8. Alaptam la ambii sani, la cererea “clientului” si asa stimulam si lactatia


Ideal este sa alaptam la ambii sani, cand s-a golit unul, schimbam la celalalt. Din experienta mea, cel de-al doilea san nu se goleste complet, sau chiar laptele dintr-un san ii era suficient fetitei mele dupa o anumita perioada. La urmatoarea alaptare, incep cu sanul din care am alaptat mai putin data trecuta. Sotul meu m-a ajutat foarte mult punandu-mi la indemana un tabel pe care notam de fiecare data in ce ordine am alaptat si la ce ora. Mi-a folosit foarte mult mai ales la alaptarile de noapte pentru ca, trezita din somn, eram prea buimacita sa tin minte. Alaturi gasiti un exemplu de tabel, asa cum l-am folosit eu, pe care puteti sa il preluati, sa vedeti daca va foloseste si, daca ii faceti imbunatatiri, va rog sa mi-l trimiteti si mie.

Debitul laptelui depinde de cat de deschise sunt canalele de lactatie, de cat de largi sunt gaurelele din mamelon pe unde iese laptele, de cat de flamand sau obosit, mic sau mare e bebelusul. Deci bebele se poate satura la un san intr-o perioada de timp de la 10 la 45 de minute. Eu nu cred in sfaturile ca sa nu alaptezi mai mult sau mai putin de perioade definite de timp pentru ca, dupa cum spuneam, in afara de timp sunt si alti factori determinanti. Cred ca cel mai eficient este sa invatam cum functioneaza sanul, cum se pune bebele la san ca sa se hraneasca eficient, sa ne cunoastem corpul, sa avem incredere in intuitia noastra si in bebelusul nostru.

Puteti sa verificati daca bebele isi umple gura si inghite lapte urmarindu-i cu atentie felul in care deschide gura. Atunci cand bebele inghite lapte, el trage laptele lung, ii vedem barbia tragandu-i-se in jos si il auzim eventual cum inghite. Cand nu inghite laptele, el trage scurt si des, in felul asta ori doar “molfaie” sanul, ori chiar trage lapte dar inghitituri scurte si abia cand si-a umplut gura inghite laptele. Cand bebelusii beau eficient, ei au serii de supturi lungi urmate de inghititura, la cateva inghitituri ei fac o mica pauza.

Tineti minte ca de o alaptare la fiecare cateva ore depinde o productie buna de lapte si insistati inca de la inceput sa alaptati la fiecare san la fiecare alaptare, macar 20 de minute la fiecare san, in pozitia recomandata. Chiar daca nu aveti lapte chiar de la inceput, in mod normal corpul este deja pregatit cu colostru si de cele cateva picaturi are bebelusul extraordinar de mare nevoie. Deci dati-i-le lui! Alaptarea in primele zile de producere a laptelui este determinanta pentru o productie adecvata. Deci ca sa asiguram aceasta depinde de o alaptare eficienta a bebelusului sau de o pompa foarte buna cu care golim sanii o data la cateva ore timp de cateva zile – o saptamana. Golirea sanilor asigura si o lactatie abundenta dar si poate evita febra laptelui. In plus, contrar tuturor sfaturilor pe care le-am primit si eu in spital, am evitat suplimentul de lapte praf, tocmai si ca sa alaptez eu cat mai des si ca sa imi asigur lactatia. Un bebelus hranit cu lapte praf mananca mai rar, e mai satul si nu mai vrea sanul si deci nu imi mai stimuleaza lactatia in cantitatea si in ritmul de care are el nevoie daca e alaptat exclusiv.

La inceput bebelusii sunt mai somnorosi si adorm in timpul alaptarii. Sunt asa de simpatici cum ii adoarme pe ei chiar si mirosul de mama. Puteti incerca tot felul de metode de a-l trezi: scarpinat usor pe spate, miscat piciorusele, manutele, atins pe obraz sau ureche. Daca inca ii mai este foame, bebele in general se trezeste. Daca doarme dus si nu il mai intereseaza, lasati-l sa doarma. Aveti incredere in copilul vostru ca stie ce are nevoie si ca va arata si isi cere drepturile. Mie mi-a folosit foarte mult ideea aceasta primita de la verisoara mea, si ea gravida la acel moment. M-am ghidat de multe ori si inca e valabil in relatia mea cu copiii nostri.

Cand s-au saturat, majoritatea bebelusilor dau drumul la san, altii pastreaza bine presiunea si adorm asa. Cand sunteti sigure ca bebele nu mai bea, puteti sa depresurizati voi bagandu-i degetul in coltul gurii miscand pana cand simtiti ca da drumul sau bagati degetul si trageti usor de obraz ca sa intre aerul in gura si astfel se depresurizeaza.

Alaptarea se face la cererea “clientului”, eu nu cred in dresarea copilului de a fi alaptat la anumite intervale de timp. De fapt, atunci cand e alaptat eficient, bebele isi creaza dupa cateva saptamani un ritm al lui, dar care bineinteles nu e fix pentru ca si el creste si se transforma sau programul lui zilnic nu e chiar in fiecare zi la fel…

Sunt foarte multi factori dupa care putem sa verificam daca lactatia merge bine. Cei mai multi bebelusi cer sa fie alaptati des si asta e normal. Ei au un stomacel mic si colostrul se digera usor, deci li se si face repede foame, si e normal sa ceara de mancare mai des decat credem noi ca e necesar. Daca nu suplimentati cu lapte praf, puteti sa va orientati si sa aveti incredere in cateva semnale ca sa stiti daca bebelusul primeste suficient lapte. In primul rand il vedeti multumit dupa alaptare, foarte probabil doarme cam doua ore pana sa ii fie din nou foame. Cand lactatia apare si se instaleaza, sanii se simt mai grei, mai mari, chiar mai tensionati si mai durerosi. Acum trebuie sa va ocupati in mod special de golirea lor. Dupa ce ati alaptat sanii se detensioneaza, se simt mai usori, mai putin durerosi. Bebelusul bea de 7-8 ori pe zi si cand bea, el inghite bine si eficient, asa cum am descris mai sus. Dupa aproximativ cinci zile de la nastere, caca bebelusului isi schimba culoarea din negru in galbui si asta e un semn ca primeste colostru si mai tarziu lapte. Scutecele se umplu de pipi, pe zi ce trece din ce in ce mai mult, si asta e un semn ca bea bine lapte.

Discutati cu medicul vostru pediatru despre orice suspiciune aveti in legatura cu alimentatia bebelusului vostru, cantariti-l si controlati-l ca sa fiti sigure. Fiti increzatoare ca aveti cel mai bun lapte pentru bebele vostru, chiar daca nu curge suvoi din prima clipa, chiar daca uneori aveti mai putin, dupa cateva saptamani lucrurile se aseaza, viata intra intr-un ritm mai usor de controlat, durerile scad sau chiar dispar, bebele se invata cumva cu viata in afara burtii mamei, ca de exemplu cu digestia. In cazul meu, laptele nu a parut niciodata sa curga suvoi, nici macar cu pompa foarte buna pe care am folosit-o. Insa asta nu e o dovada, pentru ca intotdeauna am avut suficient lapte pentru copiii mei si ei au baut eficient si s-au hranit foarte bine. Ca dovada e greutatea pe care au luat-o fiecare dintre ei in perioada alaptarii, doar din alaptat si fara diversificarea alimentatiei: intre 4 si 5 kg fiecare, dar si asta pentru ca asa au fost bebelusii mei. Si nu toti bebelusii sunt la fel, asa cum si adultii se deosebesc foarte mult unii de altii.