7.1 Va recomand sa incepeti cu pozitia “supermama”

Pozitia benefica pe care v-o recomand cu toata caldura, de care sunt convinsa, este pozitia “supermama”. Cautati-va o pozitie confortabila de la inceput, asteptati-va sa o gasiti dupa cateva alaptari, cateva zile, si nu din prima. Alaptarea dureaza si corpul vostru trebuie sa fie cat mai relaxat ca sa va concentrati pe brate, pe bebe si pe san, si atunci luati-va timp sa va asezati confortabil, in fund, cu spatele cat se poate de drept, cu o perna la spate, eventual cu sprijin si la picioare. Eu am alaptat cu succes pe un scaun cu spatar si brate si imi sprijineam picioarele pe un scaunel sau pe marginea patului. De asemenea mi-am gasit pozitia si chiar in fund pe marginea patului, patul nostru este la o inaltime la care pot sa imi sprijin foarte bine talpile pe podea astfel incat sa pot sa imi pun o perna in poala si aceasta sa stea orizontal. Pe perna puteti sprijini greutatea copilului si va ajuta foarte mult. Eu nu am reusit sa folosesc perna de alaptat, de aceea nu o pot recomanda pentru alaptat ci pentru a te sprijini in somnul pe o parte in timpul sarcinii. Incercati voi si vedeti ce va ajuta cel mai bine. Pentru alaptat, mie mi-a folosit o perna mai tare din burete, ortopedica, din cele pe care dorm eu, pe care o acopeream cu un scutec curat din bumbac.

Bun, v-ati asezat comod, v-ati pus o perna in poala. Acum luati bebelusul la voi astfel incat sa il alaptati de exemplu la sanul drept, il tineti cu mana stanga,pe o parte, cu burtica lipita de abdomenul mamei. Mana voastra stanga ii sustine capusorul bebelusului cu podul palmei intre omoplati si cu degetele tinem capul undeva din spatele si sub urechile lui. Pozitionati tot trupul bebelusului acolo unde nasul lui este in dreptul mamelonuluisanului drept. Cu mana care tine capul aveti acum posibilitatea sa ii dati usor capul spre spate astfel incat cand il apropiati de san barbia bebelui atinge intai sanul. Acum puneti mana dreapta pe sanul vostru drept. Daca va inchipuiti un cadran de ceas plasat pe san, pozitionati-va degetul mare cam in dreptul orei 10 si degetele aratator si mijlociu in dreptul orei 4-5, pe areola. Ca in imaginea alaturata, bebele are mamelonul in dreptul nasului, el simte mirosul de lapte si de san si casca instinctiv gura. E foarte important sa prindeti momentul cand bebele are gura foarte deschisa si atunci sa apuce cat mai mult din areola, cu sfarcul in cerul gurii. In felul acesta va apuca din areola foarte mult sub baza mamelonului.

Voi apasati usor si formati sanul ca sa se adapteze gurii bebelusului si el sa apuce cat mai mult. Bebele nu sta prea mult cu gura deschisa larg, o mai inchide, o deschide putin, iarasi o deschide larg, invatati sa il stimulati sa deschida larg gura atingandu-i partea de sub nas cu sfarcul.

 

N-o sa va vina sa credeti cat de mult din areola intra in gura bebelusului, si chiar asa si trebuie, dupa cum vedeti in imaginea alaturata. Bebele incepe sa bea lapte presand exact pe sinusuri iar voi, avand mana pe san ajutati ca laptele sa curga si mai usor apasand usor cu degetele. Nu dati drumul la san pana cand bebele nu s-a instalat bine la alaptat. Dupa mine, cel mai bine e sa nu dati drumul deloc la san, caldura mainii voastre face foarte bine sanului, lactatiei si sustine greutatea, care altfel ar fi sustinuta de gingiile bebelusului… treaba grea pentru el si dureroasa pentru voi.

 

 

 

 

 

S-ar putea sa nu apuce bine sanul de la prima incercare. Verificati daca ati asezat bebele la san exact cum am descris mai sus si repetati daca ati facut eventual urmatoarele greseli: ati tintit cu sfarcul mai degraba gura bebelusului in loc de nas, bebele a apucat sanul fara sa aiba gura larg deschisa, nu l-ati tras spre san de-ajuns de repede sau ati dat drumul sanului din mana inainte sa se instaleze bine la alaptat.

Veti “depresuriza” gura bebelusului la alaptat bagandu-i in coltul gurii degetul vostru mic. Astfel puteti sa scoateti sanul din gura bebelusului ca sa repetati in mod corect asezarea la san.

Veti sti ca bebele e asezat corect la san daca va simtiti confortabil, daca o mare parte din areola, respectiv daca areola este inegal introdusa in gura bebelusului, partea dinspre nas mai putin, partea dinspre barbie foarte mult.

Pozitia “copilul la subrat” se obtine foarte asemanator cu pozitia descrisa mai sus, “sustin sanul cu mana de pe aceeasi parte cu sanul”, de asemenea folosim o perna pe care ne sprijinim mana cu bebele si trecem prin aceeasi pasi pentru ca bebele sa apuce eficient sanul. Aceasta pozitie este confortabila mai ales daca ati avut o nastere prin cezariana, daca aveti nevoie de o vizibilitate mai mare cand puneti bebele la san, daca alaptati gemeni, etc. Eu am folosit mai ales la inceput aceasta pozitie, atunci cand in san imi apareau mici umflaturi si vroiam sa scot laptele in mod special intr-o zona a sanului de unde la inceput nu iesea prin pozitia mea favorita. Barbia copilului stimuleaza mai ales acele sinusuri pline de lapte in dreptul carora se afla. Cand se instaleaza lactatia, iese laptele mult mai usor si nu mai e nevoie de o asa pozitie complicata.

Eu am alaptat foarte mult si in pozitia culcata pe pat dar abia dupa ce s-a instalat lactatia foarte bine, cam dupa 5-6 saptamani ale bebelui, pentru ca in pozitia asta nu putem controla foarte bine si copilul si sanul in acelasi timp si copilul are deja un control mai bun al corpului. Punem bebele la san urmarind aceleasi idei principale: barbia atinge sanul, mamelonul tinteste nasul bebelui, gura larg deschisa, mult din areola bagata repede in gura, mana sustine sanul. De altfel aceasta pozitie a devenit foarte repede favorita Dorei si tot asa ne intindem la alaptat si acum cand ea cere foarte clar dar foarte dulce: “Mama, lapte!”.

 

19 Responses to 7.1 Va recomand sa incepeti cu pozitia “supermama”

  1. Andreea says:

    E un articol foarte interesant si bine scris, pozitiile corecte de alaptat sunt explicate mai bine decat oriunde am mai citit! Am insa si o intrebare legata de alaptarea in pozitie culcata. Bebelusul meu de 6 luni prefera aceasta pozitie de la nastere, in nici o alta nu a mancat mai bine si mai mult, parca nu-si gaseste confortul pentru a papa decat cand e culcat langa mine; de asemenea il ajuta sa se relaxeze, se simte probabil mai ocrotit. De asemenea pozitia culcata este cea mai buna pentru ca bebe sa adoarma dupa alaptat. Pediatrul mi-a zis insa ca aceasta pozitie nu este cea mai indicata din cauza riscului de a intra lapte in ureche (prin canalele care comunica cu nasul si faringele, daca am inteles bine) daca regurgiteaza. Ce credeti despre aceste lucruri?

  2. Oltea says:

    Draga Andreea, ma bucur mult de aprecierile tale si iti multumesc.
    Intrebarea ta e foarte interesanta. Eu nu am mai gasit insa nicaieri informatia cu laptele care ajunge in ureche si chiar ma voi interesa despre asta. Iti multumesc ca imi semnalezi!!
    Eu am alaptat-o pe fetita mea, dupa o vreme de acomodare in pozitia “supermama” :), in pozitie culcata si asa facem si acum. Ea nu a regurgitat niciodata. Am avut si noi exact aceeasi problema, trebuia sa o adorm culcata langa ea, si eventual as fi vrut sa ma teleportez de langa ea ca sa nu ma simta cand plec. Simtea orice miscare, asa ca pozitia culcata a fost foarte buna.
    Iar acum, cand Dora are 1 an si 11 luni, e asa de simpatica cum stie ea sa se aseze la san, ne intindem una langa alta, se aseaza, tine sanul, imi spune cand nu mai e lapte intr-un san parca cu parere de rau “nu lapte” si apoi imi zice sa imi pun sanul “la loc” si apoi imi cere “alt san” :)))
    Dar cel mai important pentru noi e ca eu am avut incredere intotdeauna ca ea imi semnaleaza daca are vreun discomfort, sigur, cu atentia mea. Si in general am facut asta cu ambii mei copii. Eu ti-as zice, vezi ce simti tu, daca e totul ok. Nu putem sa evitam tot felul de necunoscute in viata… Eu mai bine ma simt cand ma bazez pe intuitia mea, cand imi ascult copiii…

  3. roxana susca says:

    Pot sa aduc o completare despre perna de alaptat.

    Cea umpluta cu bilute a fostr geniala pentru mine si la dormit, si la alaptat.
    E foarte folositoare pentru ca este foarte configurabila. Eu stateam asezata pe un fotoliu sau canapea, sau pe pat linga perete, sa am un sprijin in spate, si o puneam pe genunchi sa sustin pe bebe care era mica. Apoi pe sub cot, prin spate si ajungea sub celalalt cot. Organizam bilutele in asa fel incat sa fie mai joasa pe partea unde erau picioarele bebelui, si mai sus sub cotul de pe partea sanului din care sugea in acel moment. Si destul de multe in spate, sa sustina curbura coloanei.

    In functie de cit dura sesiunea de alaptat, mult si foarte mult la inceput, mai faceam difertie variatii. Ma asezam tot in fund, dar mai pe o parte, inclinata, si organizam perna sa imi sustina tot spatele si cotul de pe partea unde sugea bebe.

    O foloseam si cand alaptam culcata pentru ca nu pot sa stau pe o parte fara sa ma dezechilibrez si bilutele erau perfecte sa imi sustina curburile coloanei.

    Am luat-o si la spital, mi-am pus-o sub sale pe masa de nastere, in timpul expulziei, apoi imediat ce am nascut alaptam asezata in pat si sustinuta de perna. Eram singura mamica din salon care se simtea confortabil in timp ce alapta, inca de la inceput.

    Si acum dormim pe aceste perne cu totii, avem mai multe, si in acest fel orice saltea si orice pat devin confortabile.

  4. Anamaria Martin says:

    Buna,

    Ma intreb daca e adevarat ce zice Andreea, ca poate sa intre lapte in ureche daca ii dai sa manance la bebelus in pozitia culcata. Mi se pare ciudat si nu prea imi vine sa cred. Eu ii dau sa manance la bebelusu meu de 7 luni acuma in pozitia asta si nu s a intamplat niciodata asa ceva. In plus cum am mult lapte de multe ori se intampla sa vina laptele f repede si nici asa nu am avut problema asta cu urechea.

    Sigur pediatru stia despre ce vorbeste? Ca in ziua de azi is multi pediatri care zic multe lucruri gresite despre alaptat

  5. Madalina Voicu says:

    Eu am citit in mai multe carti ca daca ii dai copilului biberon cand sta culcat ar fi risc de otite. Dar in aceleasi carti pt alaptat explicau si pozitia culcata, deci pentru san nu considerau ca ar fi vreun pericol.
    M-am intrebat care o fi diferenta, dar nu am gasit niciunde o explicatie…

  6. Claudia Simut says:

    Ce facem oare cand bebe e atat de flamand incat nu are rabdare sa ia sanul? Eu ma chinui cu bebelina mea ca stau cu sfarcul in dreptul nasului si astept sa deschida gura pentru a prinde sanul, dar ea urla incontinuu, e cu gura larg deschisa, dar nu vrea sanul – urla si urla. Si nu reusesc sa o alaptez.
    Ce-mi propuneti?

    • Oltea says:

      Claudia, mi s-au intamplat si mie astfel de situatii, mai ales la inceput. Cred ca cu rabdare si intelegere pentru propriul copil si pentru tine se rezolva multe… eu iti recomand cu drag sa vorbesti cu bebelusul tau despre starile prin care treci tu atunci cand se intampla asa. Gaseste un limbaj, o tonalitate a vocii,un cantec pe care sa il canti tu bebelui tau atunci cand sunteti impreuna, cand il pui la san, chiar si atunci cand plange si urla. Vorbeste cu bebelusul tau si fii atenta ce raspuns “auzi” cu intuitia ta. Fii pur si simplu blanda cu bebele si vezi ce vrea de fapt. Oare chiar ii e foame, poate doar vrea in bratele tale, sa se simta protejat si in siguranta? Poate vrea lapte dar si atentia ta sporita. Bebele iti spune ceva si asteapta cumva un raspuns sau pur si simplu sa fie inteles. As avea nevoie sa vorbim mai mult ca sa inteleg mai multe detalii, daca vrei, putem lua legatura si prin telefon, cu drag.

      • Claudia Simut says:

        Din intamplare, mi-am regasit postarea aici. Vroiam doar sa iti spun ca avem 9.5 luni, si inca alaptez. Am insistat si insistat si bebelina mea a acceptata pana la urma sanul, apoi s-a “indragostit” de el. E minunat sa alaptezi!

        • Oltea says:

          Felicitari, Claudia! Ma bucur mult pentru voi! Va urez sa savurati aceasta faza a apropierii voastre… 🙂

  7. Alexandra says:

    Buna,
    Am si eu nevoie de un sfat : baietelul meu are 2 luni si inca din spital i s-a dat lapte praf pentru ca spuneau asistentele ca nu se satura cu laptele meu, de aceea nici nu m-il aducea la san.Dupa ce am venit acasa din spital i-am dat doar san, cam 2 saptamani dar fiind la prima nastere si nestiind foarte multe despre alaptat, am vazut cat se chinuia sa traga din san si cum transpira pana manca, i-am dat din nou lapte praf pentru ca nu vroiam sa se chinuie pana mananca.Iar acum, la 2 luni, doar noaptea ii dau numai san, fara competare, iar ziua la fiecare masa mananca lapte praf….Am incercat sa ma mulg sa vad cat late am, dar nu a prea dat rezultat, nu am reusit decat cu mana , pentru ca cu orice pompa am incercat nu a fost de folos, pur si simplu nu iesea laptele.Acum as dori sa alaptez exclusiv si ma intreb daca sanul este capabil sa produca atat lapte cat are nevoie bebelusul?Daca o sa il pun la san de cate ori are nevoie, se mareste productia de lapte fara sa fie nevoie sa ii dau completare?
    Ce as putea sa fac sa ii scot competarea din meniu?Si ce as putea sa fac sa am lapte suficient?

    • Oltea says:

      Draga mea, sunt sigura ca poti sa ajungi sa iti alaptezi exclusiv copilasul. Iti trebuie putina rabdare si incredere ca vei produce laptele de care are nevoie copilul tau. Ai putea ca in cateva zile sa ajungi sa cresti productia de lapte punand intai copilul la san de cate ori are nevoie, in felul acesta ti se va stimula lactatia si vei face din ce in ce mai mult lapte. La inceput vei da completare dar din zi in zi va fi mai putin de completat pana cand vei observa ca nu mai e nevoie. Lasa-l sa traga putin si peste limita “sanului gol”, adica chiar daca crezi ca sanul e gol, mai lasa-l putin sa traga. Abia apoi ii dai completarea. Ai incredere ca vei face tot laptele de care are nevoie copilul tau! “inarmeaza-te” cu zambete si voie buna, pentru ca nu ai ce pierde, doar de castigat. Nu o sa iti iasa din prima dar vei vedea progrese rapid. Tine-ma la curent cu progresele tale! 🙂

  8. p says:

    A facut vreodata otita? Inteb pt ca pozitia noastar preferata pt alaptat e culcat si dr orl a zis ca din cauza asta a facut otita

    • Oltea says:

      Copiii mei nu au facut otita de la alaptat, nu stiu daca exista vreo legatura. Eu pe fetita mea inca o alaptez culcate si niciodata nu s-a plans de ureche.
      Mai stiu ca toate bolile au o cauza psihologica/spirituala si nu poate fi doar alaptatul la orizontala “de vina”. Daca vrei, poti sa cercetezi si in directia asta, sunt foarte multe carti dedicate subiectului.

  9. Alina says:

    Buna.
    Am citit cu interes informatiile despre alaptare si pozitiile recomandate. Eu am insa o temere si stiu ca mai am putin de asteptat si voi vedea cum va fi. Zilele astea trebuie sa vina bebe, avem aproape 40 saptamani.
    Temerea mea provine din faptul ca eu am sanii foarte mici. Nu mi-e teama neaparat ca nu vor produce suficient lapte, ci ca nu voi reusi sa il pozitionez corect la san fiind asa mic (sanul).
    Eu nu am cum sa il pun pe bebe la sa si sa mai pun si mana sa sustin sanul, ca nu am ce sa sustin…intrebarea este daca trebuie neaparat sa tii cu o mana sanul sau sa-l apesi?? Nu-l poti pune pe bebe la san direct fara sa mai folosesti mana? Poate ma ajuta cineva cu vreun sfat. Ca as vrea sa fiu pregatita macar teoretic, desi stiu ca voi invata singura cum va fi mai bine.

    Multumesc!

    • Oltea says:

      Alina draga, glada mamara este un miracol… ai sa ai lapte arhisuficient si vei putea sa alaptezi cu usurinta. Iti recomand sa ceri ajutorul unei consultante in alaptare, pot sa fiu eu sau pot sa te pun in legatura cu altcineva de incredere. Chiar daca nu chiar de la inceput (desi merita din plin sa incepi corect alaptarea), atunci te rog sa nu ramai singura cu problemele tale pe parcurs. Cere ajutorul!!
      Iti urez o nastere frumoasa si un bebe sanatos, sa savurati iubirea…

      • Marinica says:

        Draga Oltea…Victor al meu are 3luni si nu vrea sa suga deloc de la san direct ci stors la biberon…ori nu ştiu eu sa alăptez sau sa il stimulez ori chiar nu vrea la san. ..stii in iasi pe cineva care sa ma invete sa alăptez sau sa vada care e situaţia cu adevărat?

  10. Felice says:

    Andreea, nu doar din cauza riscului de otita nu se recomanda alaptarea in pozitia culcat, ci mai ales din cauza riscului de a face pneumonie de aspiratie. Anamaria, nu inseamna ca daca nu ti s-a intamplat tie, acest risc nu exista. Pediatrii vorbesc despre statistici si nu despre cazuri particulare

  11. Geanina says:

    Buna!
    Am o fetita de 5 saptamani si ma chinui sa o alaptez. Dr pediatru e de parere ca nu ia suficient im greutate si mi-a recomandat sa ii dau lapte praf. Eu nu vreau asta si ma incapatanez sa insist cu alaptarea la san. Ma tem ca nu reusesc sa stapanesc tehnica si nu prinde bine mamelonul. Voi incerca sa pun in practica informatiile de aici pt ca imi dau seama ca probabil am gresit lasand-o pe ea sa apuce mamelonul. Am simtit ca suge bine, ca inghite si am zis ca e ok. Insa, poate ca nu a luat in greutate mai mult tocmai pt ca nu apuca corect mamelonul si mai mult munceste decat mananca.
    Voiam sa intreb, e ok daca la o masa mananca doar dintr-un san si la urmatoarea din celalalt? Cum imi dau seama daca a golit sanul? in general il simt mai moale si mai mic, dar nu stiu daca asta inseamna ca a fost golit de laptic. Si, daca papa doar dintr-un san, e ok ca celalalt sa “astepte” pana la urmatoarea masa? In general mananca cam la 3-4 ore ziua, sau chiar mai des si 1-2 ori noaptea. Eu iau si suplimente pt lactatie, More Milk Plus, dar tot nu mi se pare ca am suficient lapte. Totusi, copilul e destul de linistit, nu zbiara de foame, doar seara e agitata pt ca are gaze (colici).
    Ma gandesc ca am nevoie de cineva sa imi arate practic cum e corect sa alaptez.

    Multumesc!

  12. Cristina says:

    Buna,
    Am o fetita de 2 sapt si 2 zile si din pacate nu reusesc sa o fac sa suga la san. In maternitate i s-a dat lapte praf cu biberonul. Oricat am incercat sa ii dau san, nu am reusit…se zbate, urla, da din manute si pur si simplu refuza sa suga. Am incercat fel de fel de pozitii insa fara succes. Sunt nevoita sa ma mulg si sa ii dau laptele cu biberonul. Imi doresc foarte mult sa o alaptez la san. Va rog sfatuiti ma cum as putea sa fac asta. Multumesc,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *